ライフコーチ

ビジネスパーソン、主婦、主夫の方向け

例えばビジネスパーソンの方

上司、部下との関係を改善してお互いが主体的に取り組めるようになる。

メンタル面を整えて今まででは出せなかった成果を上げ、仕事が楽しくなる。

主婦、主夫の方

こどもとの関係性が良くなり、今までより育児が楽しくなる。

夫婦関係を改善し毎週末、家族で出掛けるようになる。

このような未来が待っています。

➀価値観の抽出

過去の体験からあなたが大事にしている価値観を抽出していきます。自分でも気づいていない価値観を掘り起こし自分軸を見つけていきます。

➁ビジョンの作成

抽出した価値観からどんな理想の未来を生きたいか、他人軸ではなく自分が本当に幸せを感じる未来を自分軸で描いていきます。

➂自己基盤を整える

自己基盤とは建物でいうところの基礎です。いくら立派な建物でも、基礎がしっかりできていないと安定せず少しの地震でも崩れてしまいます。『悪いと思っているのにやめられないこと』などの『習慣のアップデート』などを行っていきます。

④セルフトークのアップデート

日々、自分に掛けている言葉をアップデートしていきます。『どうせ〇〇なんて』『できるわけない』などの口癖をしている人が果たして幸せでしょうか。逆に幸せな人生を歩んでいる人の口癖は、このような口癖ではないですよね？あなたのセルフトークをアップデートしていきます。

⑤ゾーン・フローの再現

➀～④までに自分軸を明確にし過去の体験や未来を描き、そのために『今、何をするか。何ができるか』を明確にしていきます。

ライフコーチング詳細

・回数、期間　月２回×３ヵ月（1回60分）

　※その後もフォローアップ希望があればサポートします。

・料金　90,000円（税別）

ご興味がある方は30分zoom無料相談にて自身のニーズに合ったプログラムをご確認ください。以下、無料相談の問合せフォームでございます。それではお話できることを楽しみにいています。